28/08/2017 Alquiler de autocares

Las claves para no marearse en el autobús

las claves para no marearse en el autobus en un dia de excursion por Madrid

¿Que hacer para no marearse en el autobús?

Cuando se viaja en grupo es frecuente utilizar medios de transporte en los que todos puedan ir juntos, como el autobús. A la hora de organizar el viaje se puede optar por comprar para todos en un autobús de trayecto regular, o bien se puede hacer el viaje mucho más cómodo eligiendo el alquiler de un autobús completo, en el caso de grupos grandes, o minibuses en el caso de grupos más pequeños.

El alquiler de un autobús es una opción perfecta para aquellas personas más sensibles a padecer mareos, porque demás de ser uno de los medios de transporte que menos mareos producen, podremos controlar el tipo de conducción para que no sea brusca, los giros para que sean suaves y la velocidad para que no haya frenazos, todos ellos agravantes de los mareos. Otras claves para evitar los fastidiosos mareos son:

 

Antes del viaje ¿Que hacer para no marearme en el autobús?

Elige bien tu asiento

Si eres una persona que se marea con frecuencia en los viajes lo mejor es que elijas los asientos delanteros para tu próximo trayecto. Esta zona del autobús es la que menor oscilación tiene de todo el vehículo. Nunca te posiciones en el sentido contrario a la marcha del vehículo, pues la sensación de i marcha a tras te provocará empeorará el mareo.

Come algo

Es recomendable comer algo ligero antes de comenzar el viaje. El estómago vacío puede agravar las molestias de estómago como las náuseas y puede ocasionar dolores de cabeza. Pero no comas demasiado, pues un estómago lleno puede resultar aún peor.

¿Qué hacer durante el viaje para no marearme en el autobús?

Bebe mucha agua

Mantener al cuerpo hidratado previene la sensación de mareo. Llévate una botella de agua o algún refresco para ir tomando durante el viaje.

Pon el aire

Lo ideal sería poder bajar las ventanillas para que tu asiento estuviera ventilado, pero los autobuses no pueden tener ese tipo de ventanas, son  inseguras y poco eficientes para la conducción, por eso los asientos disponen de aire acondicionado individual. Úsalo para mantener fresca la zona en la que te encuentras, así evitarás sentir malestar.

Fija la vista en un punto elevado

Nunca fijes la vista en la carretera pues la visión de los objetos pasando a toda velocidad acentuará la sensación de mareo y empeorará el malestar.

Evita realizar actividades que te mareen

Leer, mirar el móvil o el ordenador son actividades que hacen que te marees con mayor facilidad, evítalas en la medida de lo posible.

Haz paradas

Si has optado por el alquiler de un autobús para tu viaje te puedes permitir programar un viaje con paradas más frecuentes que si eliges otro tipo de transporte, autobuses de línea o trenes. Bajar, estirar las piernas, sentir el aire en la cara y tomarse un refrigerio te ayudará a mantener la sensación de mareo a raya y podrás disfrutar del viaje.

que hacer para no marearme en el autobus

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